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舌苔有齿痕说明气虚,来试试艾灸

信息来源:www.hnaishanjiu.com | 发布时间:2021年01月03日

气虚之人,一般会出现少气懒言的情况,没有力气讲话,甚至出现有口气在胸口提不上来的情况;经常神疲乏力,无精打采的。 容易出现头晕目眩,甚至心悸。面色晄白,没有光泽。

气虚的人,舌头会胖大,舌边会有齿痕,舌苔会满布,舌苔上面会有比较多的唾液。艾灸补气血,比十全大补汤还有效。艾灸本来就具有升发气血,推动气血的一个运行作用。

其1步:艾灸调脾胃。

第2步:艾灸养肝血补气虚。

第3步:艾灸远寒邪。、

艾灸取穴:太渊穴、中脘穴、章门穴、足三里、太白穴

保健灸,每周3-4次,每次每穴20分钟。 艾灸2-3天休一天。

对于气虚之人,我们建议用这样的食疗方:怀山药片100克、炒薏苡仁150克、芡实30克,研磨成粉末,每天两调羹,熬成糊糊喝。