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很多肠道出现问题,可艾灸和按压对用穴位

信息来源:www.hnaishanjiu.com | 发布时间:2021年01月16日

大多数人出现肠道疾病都是跟饮食方面有关系,所以在日常要注意好自己的饮食,少吃辛辣刺激以及生冷的食物,多吃一些清淡营养的食物,如各种水果蔬菜,而且在平时尽量不要喝酒吃烧烤,这些都是会导致肠道受损。

1、中脘穴

中脘穴位于脐中上四寸(肚脐与胸骨下端连线的中点)。焦作艾灸、指压、指揉刺激中脘穴,可促进胃肠的蠕动。

2、神阙穴

脐部为神阙穴所在,是人体保健要穴,同时对胃肠道功能调节有显著效果。

3、天枢穴

平脐向两侧旁开两寸的天枢穴同样能有效调节肠道运动。