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阳春三月却很难减肥,多半是虚胖,快用艾灸来调理

信息来源:www.hnaishanjiu.com | 发布时间:2021年03月11日

肥胖的直接原因虽为“饮食不节,入多于出”,导致脂肪在体内堆积,但其内在原因多为脏腑功能失调所致。主要与脾胃、肝、肾相关,尤以脾胃运化失常为关键。晋城艾灸养生馆来分析:

症状:

这类肥胖者大多食欲一般,肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、手脚无力,不喜欢运动、吃完饭浑身发软想躺下

嘴里发粘,早晨起来时眼睛浮肿。

可用以下办法来解决:

1、健脾多吃“芡实”

2、运动祛湿

3、艾灸补脾好帮手

艾灸调脾配穴:

症状:

①足三里

可以把脾胃的寒湿祛除,强壮脾胃,使后天生化有源。

②关元

灸关元就是利用艾条燃烧发出的温阳之气,通过关元穴送入小腹,是恢复体力补充能量很的方法。

③气海

气海穴作为人体阳气蒸发阴液的关键之处,具有化湿理气的功效。


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